PEMANTAUAN SUKAN TINJU

Sukan : Tinju

Tarikh : 

​28 Julai

 2015

Masa : 5.30 Petang

Tempat :Astaka Tinju, Majlis Sukan Pahang

Kehadiran 

1. 

13

 orang atlet

2. Mohd Hafiz Arqam B Makhtar (JSM MSP)

3. Ngamjan Amorn (JLN MSP )

4. Muhammad Sharif B Makhtar ( JSM USPTN)

Ujian

1.Tiada

Latihan

1. Genaral Warm-up

2. Jogging 20 minit

3. Speed 100m x 4 set

4. Speed 30m x 4 set

5. Situp n Pushup

Pertandingan

1. Kejohanan Pelapis Zon Timur Siri 2 pada 21-23 Ogos 2015 di Kuantan Pahang.

Kecederaan

Tiada

Peralatan / Bangunan

1. Semua peralatan dalam keadaan baik.

Program Binaan

1. Satu Program TID akan diadakan pada 3 Ogos 2015 di SMK Chini, Pekan dengan kerjasama Pusat Satelit ISN Pahang dan sasaran atlet seramai 60 orang yang berumur 13-15 tahun.

Ulasan

1. Jurulatih memaklumkan ada 3 orang atlet yang baru menyertai latihan. Atlet ini sendiri yang berminat dan jurulatih akan menilai prestasi atlet ini selama sebulan sebelum diserapkan kedalam program.

2. Jurulatih sekali lagi memohon untuk dipercepatkan untuk mendapatkan makanan tambahan (suplement ) kepada atlet supaya atlet dapat menyesuaikan diri dengan makanan tambahan tersebut.

Sekian.

--

ANUWAR BIN ABU BAKAR

Pen. Peg. Belia & Sukan

Sukan Menembak/ Tinju/ Sepaktakraw

Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Pahang

PEMANTAUAN SUKAN MENEMBAK

Sukan : Menembak

Tarikh : 29 Julai 2015

Masa : 5.30 Petang

Tempat : Lapang Sasar Menembak, Majlis Sukan Pahang

​Kehadiran :

1. 18 Orang Atlet

2. Mohd Noor Azli B Mohd Nasir (JPM Majlis Sukan Pahang)

3. Mohamed Fauzi B Mohamed Noor (JPM USPTN Pahang)

4. Elina Sotnik (JLN MSP , Pistol )

5. Galina Sotnik (JLN MSP, Pistol )

Ujian

1. Tiada

Latihan

1. Latihan Teknikal Air Rifle, Rifle & Pistol

Pertandingan

1. Kejohanan Pelapis Peringkat Zon Timur Siri 2 pada 21-23 Ogos 2015 di Lapang Sasar Menembak Majlis Sukan Pahang.

Kecederaan 

Tiada

Peralatan / Bangunan

1. Masalah elektrikal di Lapang Sasar 25m masih berlaku.

2. Penghawa Dingin di Lapang Sasar 10m rosak sebelum cuti Hari Raya dan masih belum di perbaiki. 

Program Binaan

1. Tiada

Ulasan

1. Jurulatih memohon untuk mendapatkan makanan tambahan seperti vitamin untuk atlet. Perkara ini telah dipanjangkan kepada pihak ISN Setelit Pahang dan Majlis Sukan Pahang.

--

ANUWAR BIN ABU BAKAR

Pen. Peg. Belia & Sukan

Sukan Menembak/ Tinju/ Sepaktakraw

Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Pahang

PEMANTAUAN SUKAN MENEMBAK

Sukan : Menembak

Tarikh : 8 Julai 2015

Masa : 5.30 Petang

Tempat : Lapang Sasar Menembak, Majlis Sukan Pahang

​Kehadiran :

1. 13 Orang Atlet

2. Mohd Noor Azli B Mohd Nasir (JPM Majlis Sukan Pahang)

3. Mohamed Fauzi B Mohamed Noor (JPM USPTN Pahang)

4. Elina Sotnik (JLN MSP , Pistol )

Ujian

1. Test Air Rifle 60 Round Men & Women

Latihan

1. Latihan Teknikal Air Rifle, Standing & Kneeling

Pertandingan

1. Kejohanan Pelapis Peringkat Zon Timur Siri 2 pada 21-23 Ogos 2015 di Lapang Sasar Menembak Majlis Sukan Pahang.

Kecederaan 

Tiada

Peralatan / Bangunan

1. Jurulatih memerlukan alat ganti untuk pistol yang sudah rosak.

2. Memohon dari MSP untuk membeli Baju Inner untuk Pasukan Rifle.

Program Binaan

1. Tiada

Ulasan

1. Rumput di Lapang Sasar Menembak 50m dan 25m semakin panjang dan akan dimaklumkan kepada Pengursan Majlis Sukan Pahang.

2. Setiap hari selepas latihan, jurulatih telah mengarahkan atlet untuk membersihkan dulu lapang sasar sebelum pulang.

--

ANUWAR BIN ABU BAKAR

Pen. Peg. Belia & Sukan

Sukan Menembak/ Tinju/ Sepaktakraw

Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Pahang

PEMANTAUAN SUKAN TINJU

Sukan : Tinju

Tarikh : 

​07 Julai

 2015

Masa : 5.30 Petang

Tempat :Astaka Tinju, Majlis Sukan Pahang

Kehadiran 

1. 

7

 orang atlet

2. Mohd Hafiz Arqam B Makhtar (JSM MSP)

3. Ngamjan Amorn

Ujian

1.Tiada

Latihan

1. Genaral Warm-up

2. Endurance & Beg Drill

3. Small Game

Pertandingan

1. Kejohanan Pelapis Zon Timur Siri 2 pada 21-23 Ogos 2015 di Kuantan Pahang.

Kecederaan

Tiada

Peralatan / Bangunan

1. Semua peralatan dalam keadaan baik.

2. Membekalkan Punching Ball, Medicine Ball 3,5&7kg untuk latihan

Program Binaan

1. Satu Program TID akan diadakan pada 3 Ogos 2015 di SMK Chini, Pekan dengan kerjasama Pusat Satelit ISN Pahang dan sasaran atlet seramai 60 orang yang berumur 13-15 tahun.

Ulasan

1. Pengesahan umur untuk Sukan Malaysia di Sarawak 2016 masih tidak mendapat diputuskan dan menyukarkan jurulatih untuk melatih atlet mana yang harus diberi tumpuan.

--

ANUWAR BIN ABU BAKAR

Pen. Peg. Belia & Sukan

Sukan Menembak/ Tinju/ Sepaktakraw

Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Pahang

PEMANTAUAN SUKAN SKUASY 9/2015

Tarikh : 30 Jun 2015 (Selasa)

Masa : 

​4.00pm

Tempat : Gelanggang Skuasy MSP, Telok Sisek.

Kehadiran
En. Tq. Amirul Ikhmal - (JPM)
Atlet - 4 orang

Ujian
Tiada

Latihan

1. Drills

2. Conditioned games

3. Fitness

4. Match

​

Pertandingan

Persediaan bagi menyertai Kejohanan ​17th Ong Beng Hee & Nicol David Challenge Trophy 2015 (19-25 Okt 2015).

Kecederaan
Tiada

Peralatan/ Kemudahan
1. Bola latihan masih mencukupi.

2. Kemudahan gelanggang yang baik dan mencukupi, hanya 1 gelanggang tidak boleh digunakan daripada 10 gelanggang sedia ada.​

Ulasan

Kebanyakan atlet akan hadir ke sesi latihan pada jam 5.30pm kerana bertindih dengan program sekolah. Latihan berjalan seperti biasa dari 3.00 hingga 7.00 pm.

Isu

​Tiada

--

NORSUHAINI BT IBRAHIM

Pen. Peg. Belia & Sukan

Skuasy/ Gimnastik Artistik/ Gimrama

Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Pahang

PEMANTAUAN SUKAN GIMNASTIK 11/2015

Tarikh : 30 Jun 2015 (Selasa)

Masa : 5.00 pm
Tempat : Gimnasium SUKPA

Kehadiran
Daria Grinkina - JPM
Maria Grinkina - JPM

Zulkarnain - JPM

Atlet wanita -  11 orang
Atlet Lelaki - 1 orang

Ujian
Tiada

Latihan
1. physical excercises
2. uneven bar
3. single bar
4. floor excercises
5. acrobatic

Pertandingan
Menjalani latihan persediaan bagi Kejohanan Pelapis Peringkat Zon Timur pada 21-23 Ogos 2015 ( Kuantan )

Kecederaan
Tiada kecederaan.

Peralatan
Peralatan latihan dalam berkeadaan baik.

Ulasan

Dewan berkeadaan baik dan bersih.
Kehadiran atlet perempuan amat memuaskan, kebanyakan atlet lelaki tidaka hadir ke sesi latihan kerana menghadiri kelas KAFA dan aktiviti sekolah.

Isu
Seperti sedia maklum dewan masih berkeadaan gelap, jurulatih amat berharap perkara ini dapat diselesaikan segera kerana, mereka kini dalam persediaan menyiapkan atlet untuk SUKMA 2016, SARAWAK.

Sekian

--

NORSUHAINI BT IBRAHIM

Pen. Peg. Belia & Sukan

Skuasy/ Gimnastik Artistik/ Gimrama

Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Pahang

PEMANTAUAN SUKAN SEPAK TAKRAW

Sukan : Sepak Takraw

Tarikh : 

​30 Jun

 2015

Masa : 

​10

.00 PM

Tempat : Dewan Sek. Men. Keb. 

​Tengku Abdullah, Pekan

Kehadiran

1. 

​9

 Orang Atlet

2. Mohd Herman B Omar (JSM)

Ujian

1. Tiada

Latihan

1. General Warm-up

2. Kawalan 

​Gelanggang​

​3​

. Perlawanan 2 VS 2

Pertandingan

1. 

​Persedian untuk Kejohanan Zon Pelapis Siri 2 yang akan diadakan di Kuantan, Pahang

Kecederaan

1. Tiada

Peralatan / Bangunan

1. Semua peralatan dalam keadaan baik

Program Binaan

1. Tiada

Ulasan

​1. Latihan pada Bulan Ramdhan diadakan pada waktu malam.

2. Jurulatih mencadangkan untuk mengadakan Ujian Kecergasan selepas cuti Hari Raya kepada semua atlet.

ANUWAR BIN ABU BAKAR

Pen. Peg. Belia & Sukan

Sukan Menembak/ Tinju/ Sepaktakraw

Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Pahang

PEMANTAUAN SUKAN GIMRAMA 11/2015

Tarikh : 30 Jun 2015 (Selasa)
Masa : 5.00 pm
Tempat : Gimnasium SUKPA

Kehadiran
See Hui Yee -JPM
Atlet wanita - 3 orang

Ujian
Tiada

Latihan
1. Specific training
2. Routine Checking (New elements/ Throws)

Pertandingan
Tiada

Kecederaan
Tiada kecederaan.

Peralatan

Peralatan latihan yang rosak, kini dalam proses pembelian dan akan menerima peralatan baru dalam masa terdekat.

Ulasan

Latihan atlet berjalan seperti biasa mulai jam 3.30 hingga jam 7.00pm (light program kerana atlet berpuasa).

Jadual latihan atlet dipecah kepada 2 waktu bagi mengasingkan atlet senior dan junior, membolehkan jurulatih memberi tumpuan kepada corak latihan pembangunan dan elit.

Isu

Masalah Dewan gelap, perkara ini dipandang serius oleh jurulatih, jika perkara ini masih berpanjangan ia boleh mengakibatkan kecederaan atlet terutamanya mata. - masih dalam tindakan pihak MSP.

Sekian

--

NORSUHAINI BT IBRAHIM

Pen. Peg. Belia & Sukan

Skuasy/ Gimnastik Artistik/ Gimrama

Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Pahang

PEMANTAUAN SUKAN MENEMBAK

Sukan : Menembak

Tarikh : 29 Jun 2015

Masa : 5.30 Petang

Tempat : Lapang Sasar Menembak, Majlis Sukan Pahang

​Kehadiran :

1. 12 Orang Atlet

2. Mohd Noor Azli B Mohd Nasir (JPM Majlis Sukan Pahang)

3. Mohamed Fauzi B Mohamed Noor (JPM USPTN Pahang)

4. Elina Sotnik (JLN MSP , Pistol )

Ujian

1. Test 3 position Men 40x40 & Women 20x20

Latihan

1. Latihan Teknikal Air Rifle Shot Grouping 

2. Position and Breathing

Pertandingan

1. Tiada

Kecederaan 

Tiada

Peralatan / Bangunan

1. Masalah soket elektrik 50m

Program Binaan

1. Tiada

Ulasan

1. Jurulatih telah mengenal pasti beberapa orang atlet yang tiada peningkatan dalam kejohanan yang disertai untuk ditukar acara dari pistok ke rifle. 

ANUWAR BIN ABU BAKAR

Pen. Peg. Belia & Sukan

Sukan Menembak/ Tinju/ Sepaktakraw

Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Pahang

PEMANTAUAN SUKAN TINJU

Sukan : Tinju

Tarikh : 

​30 Jun

 2015

Masa : 5.30 Petang

Tempat :Astaka Tinju, Majlis Sukan Pahang

Kehadiran 

1. 

7

 orang atlet

2. Mohd Hafiz Arqam B Makhtar (JSM MSP)

3. Ngamjan Amorn

Ujian

1.Tiada

Latihan

1. Genaral Warm-up

2. Spesific Training ( Teknik & Balance )

3. Small Game

Pertandingan

1. Tiada

Kecederaan

Tiada

Peralatan / Bangunan

1. Semua peralatan dalam keadaan baik.

Program Binaan

1. 

​Program Tindik telah ditunda selepas Hari Raya.

Ulasan

1. 

Intensiti latihan dikurangkan oleh Jurulatih pada bulan Puasa untuk mengelakkan kecederaan kepada atlet.

2. ISN Pahang telah menyediakan jadual kelas sains sukan untuk sempena Bulan Ramadhan ini. 

ANUWAR BIN ABU BAKAR

Pen. Peg. Belia & Sukan

Sukan Menembak/ Tinju/ Sepaktakraw

Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Pahang