PEMANTAUAN SUKAN GIMNASTIK 10/2015

Tarikh : 19 Jun 2015 (Jumaat)
Masa : 5.15 pm
Tempat : Gimnasium SUKPA

Kehadiran
Daria Grinkina - JPM
Maria Grinkina - JPM
Atlet wanita -  7 orang
Atlet Lelaki - 

Ujian
Tiada

Latihan
1. physical excercises
2. uneven bar
3. single bar
4. floor excercises
5. acrobatic

Pertandingan
Menjalani latihan persediaan bagi Kejohanan Pelapis Peringkat Zon Timur pada 21-23 Ogos 2015 ( Kuantan )

Kecederaan
Tiada kecederaan.

Peralatan
Peralatan latihan dalam berkeadaan baik.

Ulasan

Dewan berkeadaan baik dan bersih.
Program latihan akan dikurangkan pada bulan ramadhan ini mengikut kesesuaian atlet yang berpuasa.

Isu
Tiada isu yang ditimbulkan.Seperti sedia maklum dewan masih berkeadaan gelap (dalam tindakan).

Sekian

--

NORSUHAINI BT IBRAHIM

Pen. Peg. Belia & Sukan

Skuasy/ Gimnastik Artistik/ Gimrama

Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Pahang

PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN GIMNASTIK 7/2015

Tarikh : 28 Mei 2015 (Khamis)
Masa : 6.00 pm
Tempat : Gimnasium SUKPA

Kehadiran
Daria Grinkina - JPM
Maria Grinkina - JPM
Zulkarnain b majid -JPM
Atlet wanita -  6 orang
Atlet Lelaki - 16 org

Ujian
Tiada

Latihan
1. physical excercises
2. uneven bar
3. single bar
4. floor excercises
5. acrobatic

Pertandingan
Tiada

Kecederaan
Tiada kecederaan.

Peralatan
Peralatan latihan dalam berkeadaan baik.

Pump Guard yang rosak- pembelian telahpun dibuat dan telah menerima peralatan tersebut.

Ulasan
Dewan kini dalam keadaan baik dan bersih.
Kehadiran atlet juga amat memuaskan.

Isu
Kini beberapa unit lampu di dewan tidak berfungsi, dewan bertambah gelap.
Jurulatih mohon bandage  dan leotard latihan.
Mengenai lampu dewan yang rosak- masih dalam tindakan.

Sekian

--

NORSUHAINI BT IBRAHIM

Pen. Peg. Belia & Sukan

Skuasy/ Gimnastik Artistik/ Gimrama

Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Pahang

PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN GIMNASTIK 6/2015

Tarikh : 12 Mei 2015 (Selasa)
Masa : 5.30 pm
Tempat : Gimnasium SUKPA

Kehadiran
Daria Grinkina - JPM
Maria Grinkina - JPM
Zulkarnain b majid -JPM
Ahmad Fadil -JPM MSP
Atlet wanita -  7 orang
Atlet Lelaki - 9 org

Ujian
Tiada

Latihan
1. physical excercises
2. uneven bar
3. single bar
4. floor excercises
5. acrobatic

Pertandingan
Tiada

Kecederaan
Tiada kecederaan.

Peralatan
Peralatan latihan dalam berkeadaan baik.

Isu
Kini beberapa unit lampu di dewan tidak berfungsi, dewan bertambah gelap.
Jurulatih mohon bandage  dan leotard latihan.Kebanyakan pump guard rosak dan mohon pengantian.

Ulasan
Latihan atlet berlangsung seperti biasa Isnin - Jumaat dari jam 3.30-7.30 petang.Mengenai lampu dewan yang rosak- masih dalam tindakan. Persekitaran dewan kini dalam keadaan baik dan bersih. Kehadiran atlet juga amat memuaskan.

Sekian.

UJIAN KECERGASAAN SUKAN GIMNASTIK 1/2015

Tarikh : 27 Mac 2015

Masa : 5.00 pm

Tempat : Padang Hoki SUKPA, KUANTAN

Kehadiran : 

Zulkarnain bin Majid - JPM

Seramai 6 orang atlet telah menjalani Ujian Kecergasan yang dikendalikan oleh En. Radzihad bin Nadzri dari ISN Satelit Pahang.

Ujian-ujian yang dijalankan adalah:

1. Flexibility

- Sit And Reach

2. Power

-standing broad jump

-vertical jump

3. Strenght

- handgrip right/left

-one minute push up

-one minute sit up

4. Speed

-10m

5. Yoyo endurance level 1

-Shuttle run

En. Radzihad merumuskan bahawa tahap kecergasana atlet gimnastik lelaki ditahap yang memuaskan dan boleh dipertingkatkan lagi ke tahap cemerlang. En. Radzihad mengadakan perbincangan bersama jurulatih bagi menyediakan program latihan fizikal yang bersesuaian kepada atlet. Keputusan rasmi akan diedarkan kepada Jurulatih dan Pihak MSP untuk rekod dan makluman.

 Sekian. 

--

NORSUHAINI BT IBRAHIM

Pen. Peg. Belia & Sukan

Skuasy/ Gimnastik Artistik/ Gimrama

Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Pahang

PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN GIMNASTIK 4/2015

Tarikh : 26 Mac 2015 (Khamis)
Masa : 5.30 pm
Tempat : Gimnasium SUKPA

Kehadiran
Daria Grinkina - JPM
Maria Grinkina - JPM
Zulkarnain b majid -JPM
Atlet wanita - 5 orang
Atlet Lelaki - 9 org

Ujian
Tiada

Latihan
1. physical excercises
2. uneven bar
3. single bar
4. floor excercises
5. acrobatic

Pertandingan
Tiada

Kecederaan
Tiada kecederaan.

Peralatan
Peralatan latihan dalam berkeadaan baik dan telah menerima 'sponge' dan 'bench' dari pihak MSNM.

Ulasan
Latihan atlet berlangsung seperti biasa Isnin - Jumaat dari jam 3.30-7.30 petang.
Klinik Pengenalan Sukan Gimnastik akan diadakan pada 28 Mac 2015 bagi atlet Lelaki.
Mengenai lampu dewan yang rosak- masih dalam tindakan.

Isu
Kebersihan dewan masih dalam keadaan tidak memuaskan- terutama 'floor excersice carpet' dan lantai dewan.

Sekian

--

NORSUHAINI BT IBRAHIM

Pen. Peg. Belia & Sukan

Skuasy/ Gimnastik Artistik/ Gimrama

Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Pahang

PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN GIMNASTIK KUANTAN

Tarikh : 06 Mac 2015 (Jumaat)
Masa : 5.40 pm
Tempat : Gimnasium SUKPA

Kehadiran
Daria Grinkina - JPM
Maria Grinkina - JPM
Zulkarnain b majid -JPM
Atlet wanita - 10 orang
Atlet Lelaki - 4 org

Ujian
Tiada

Latihan
1. physical excercises
2. uneven bar
3. single bar
4. floor excercises
5. acrobatic

Pertandingan
Persediaan Atlet junior ke Kej. Interzon Siri 1/ 2015 Terengganu dari 20-22 Mac 2015.

Kecederaan
Tiada kecederaan.

Peralatan
Dalam sesi kemaskini dan menyusun peralatan latihan mengikut kesesuaian.
JPM atlet wanita mohon untuk menyediakan 'bench' bagi proses latihan atlet baru.- telah diambil tindakan
JPM atlet lelaki mohon supaya 'sponge' ditambah untuk penuhkan pit latihan bagi mengelakan kecederaan- telah diambil tindakan.

Ulasan
Latihan atlet berlangsung seperti biasa Isnin - Jumaat dari jam 3.30-7.30 petang.
Klinik Pengenalan Sukan Gimnastik akan diadakan pada 7 Mac 2015.
Mengenai lampu dewan yang rosak- pihak MSP telah mengambil tindakan.

Isu
Kebersihan dewan kurang memuaskan.

Sekian

Pemantauan Sukan Gimnastik

Sukan : Gimnastik

Tarikh : 29 Jan 2013

Masa : 5.30

Tempat : Bangunan Gimnasium SUKPA

Kehadiran 

1. En. Zulkarnain Majid - JPN

2. Cik Daria Grinkina

3. Cik Maria Grinkina

4. 11 Atlet Pembangunan & 4 Atlet Elite

Ujian

1. Tiada

Latihan 

Masa Latihan : 4.00 pm - 7.00pm

1.Volting

2.Bar

3.Ring

4.Floor 

Pertandingan

Persedian untuk kejohanan Peringkat Zon.

Kecederaan

( tiada )

Peralatan

1. Daria Grinkina memohon untuk memasang Peralatan Latihan yang belum dipasang. Kertas Kerja telah dihantar untuk perhatian Majlis Sukan Pahang.

Program Binaan

1. Jurulatih mencadangkan supaya diadakan TID untuk mencari atlet baru untuk Tahun 2014.

Ulasan

1. Cadangan tarikh untuk diadakan TID pada 10 dan 11 Februari 2014 di Sekolah-Sekolah yang telah dikenal pasti.

2. Permohonan Pemasangan Alatan Latihan di PLN akan dirujuk kepada Timbalan Pengarah MSP utuk diambil tindakan.

Sekian, terima kasih.

Laporan di sediakan oleh :

Anuwar B Abu Bakar

USPTN Pahang

Sukan Gimnastik