Masa: 5.00pm
Tempat: Padang Hoki Sukpa
Jumlah Atlet: 12Ujian kecergasan ini dilakukan untuk menilai tahap kecergasan atlet.
Ujian yang telah diadakan adalah:
1. Handgrip(Left/Right)
2. Speed 30m
3. Musculer Endurance
a) one minute pushupb) one minute situp
4. Anaerobic Capacity 5m multiple shuttle run
En Muhamad Shukor, Pegawai Fisiologi Sukan ISN Setelit Pahang merumuskan kecergasan atlet hanya berada pada tahap memuaskan.
Disediakan oleh :
Anuwar Abu Bakar
USPTN Pahang
No comments:
Post a Comment
Please be moderate and respect each other when leave your comments in this blog. The objective of this blog is to promote Pelapis Program not to discuss any irrelevant issues other the sports. All positive comments and suggestion are always welcome.