Sukan : Tinju
Tarikh : 3 Mac 2017
Tempat : Astaka Tinju Majlis Sukan Pahang
Masa : 5.00pm
Kehadiran :
1. Ngamjan Amorn (JLN MSP)
2. Muhammad Sharif Makhtar (JSM USPTN)
3. 6 orang atlet
Ujian :
1. Tiada
Latihan :
1. Membetulkan teknik tumbukan
2. Shadow
3. Jogging 30 minit
4. Puch up 20 kali x 3 set
5. Regangan
Pertandingan :
1. Persedian untuk menyertai Kejohanan Tinju Sirkit Remaja Kebangsaan 1/2017 di Terengganu pada 27-31 Mac 2017
Peralatan / Bangunan :
1. Semua dalam keadaan baik
Kecederaan :
1. Tiada
Ulasan :
1. Jurulatih memaklumkan makanan tambahan (suplement) sudah habis dan perlu penambahan.
ANUWAR BIN ABU BAKAR
Pen. Peg. Belia & Sukan
Sukan Menembak/ Tinju/ Sepaktakraw
Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Pahang
No comments:
Post a Comment
Please be moderate and respect each other when leave your comments in this blog. The objective of this blog is to promote Pelapis Program not to discuss any irrelevant issues other the sports. All positive comments and suggestion are always welcome.