PEMANTAUAN ATLET SUKAN OLAHRAGA NEGERI PAHANG 3/2016

Sukan    : 

​Olahraga

 
Tarikh    :  20

 April 2016

Masa      :  5.30 - 6.30 Petang

Tempat  : 

​Gymnasium Pusat Satelit ISN

​Kehadiran :

1. 

​14

 Orang Atlet  

2. 

​Sawalingam a/l Govindasamy

 (JSM,)

3. Chan Kah Yew (JPM,MSP)

Ujian

1.Tiada

Latihan

- Push up & Sit Up 

- Speed and Jump

- Mountain climbing training

- Lifting Training dan Dumble Training

 

Kecederaan 

1. Tiada

Peralatan / Bangunan

1. Semua dalam keadaan baik

2. 

​Peralatan semua lengkap untuk jalani latihan

Ulasan

1. Prestasi atlet memuaskan tetapi masih ada yang perlu dibaiki dari masa ke          

    semasa.Jurulatih memohon atlet lebih fokus ketika training untuk mengelakkan kecederaan

2. JSM juga dalam proses mencari bakat baru dalam linkungan umur 12-13 tahun untuk 

    pelapis Negeri Pahang.

3. Jurulatih juga dalam latihan atlet pelapis untuk persediaan Karnival Bakat di Kuala 

    Terengganu.Jurulatih sentiasa memastikan keadaan atlet pelapis agar sentiasa bersedia 

    dalam keadaan cuaca pada masa ini. 

--

MOHD FAKHRUL SYAFIQ BIN MOHD ZAILI

Pegawai Pembangunan Sukan Negeri 

USPTN Pahang

Taekwondo dan Olahraga

PEMANTAUAN SUKAN TINJU 7/2016

SUKAN : TINJU

TARIKH : 19 APRIL 2016 (SELASA)

MASA : 5.00PM

TEMPAT : ASTAKA TINJU, MAJLIS SUKAN PAHANG

KEHADIRAN

1. 7 orang atlet

2. Ngamjan Amorn (JLN MSP)

3. Muhamad Sharif Makhtar

UJIAN

1. Tiada

LATIHAN

1. General Warm-up

2. Sparing
​

PERTANDINGAN

1. Persediaan untuk menyertai Karnival Bakat USPTN di Terengganu pada 12-15 Mei 2016

​KECEDERAAN

1. Tiada

PERALATAN / PERTANDINGAN

1. Telah menerima peralatan Pertandingan SUKMA Sarawak XVIII 2016.

PROGRAM BINAAN

1. Tiada

ULASAN

1. ​Makanan tambahan telah diberikan kepada atlet seperti yang diminta oleh jurulatih.

2. Permohonan Peruntukan untuk mengadakan Latihan di Luar Negara telah dihantar untuk tindakan pengurusan Majlis Sukan Pahang.

--

ANUWAR BIN ABU BAKAR

Pen. Peg. Belia & Sukan

Sukan Menembak/ Tinju/ Sepaktakraw

Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Pahang

PEMANTAUAN KEJOHANAN MSSD - TENPIN BOWLING

Sukan   : Tenpin Bowling
Tarikh   : 13 - 15 April 2016
Masa     : 10.00 Am - 5.30 Pm
Tempat : Premium Lanes, Kuantan.

​Kehadiran :

1. 3 orang jurulatih
2. 50 orang atlet USPTN
3. PPN

Pertandingan

1. Pertandingan diadakan di Premium Lanes Kuantan. Keputusan amat membanggakan kerana top 20 adalah semua daripada kelompok Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Pahang (USPTN).

Ulasan

1. Atlet mendapat sedikit keyakinan selepas daripada "Kem Motivasi dan Sahsiah Diri" yang dianjurkan oleh Majlis Sukan Pahang dan Yayasan Pahang.

​
MOHD RASUL BIN ABDUL HAMID

Pen. Peg. Belia & Sukan
Sukan Memanah / Tenpin Bowling / Badminton

Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Pahang

PEMANTAUAN LATIHAN PUSAT TAEKWONDO PERSEDIAAN SUKMA XVIII SARAWAK 2/2016

Sukan : 

​Taekwondo

 
Tarikh :  

​15 hingga 17 April 2016

Tempat : 

​Bilik Rekreasi Majlis Sukan Negeri Pahang

 

​Kehadiran :

1. 

​4

 Orang Atlet  

2. 

Fadhirul Anuar bin Ibrahim 

 (JSM, MSP)

Ujian

1.Tiada

Latihan

​Jumaat  (Malam)

- Self Training

Sabtu  (Pagi/Petang/Malam)

- Jogging tasik,tangga

- Circuit Training

- Kicking target

- Speed kicking

- Specific kicking

- specific technique

Ahad  (Pagi)

- Light sparring

- Sparring technique

 

Kecederaan 

1. 

​2 Atlet mengalami kecederaan di bahagian kaki

   - Masalah tersebut telah dirujuk kepada bahagian ISN

   - Kemungkinan besar atlet tersebut tidak dapat mengikuti latihan selama 4 minggu

Peralatan / Bangunan

1. Semua dalam keadaan baik

2. 

​Peralatan semua lengkap untuk jalani latihan

Ulasan

1. Jurulatih memaklumkan latihan 

​pusat ini akan berjalan sehingga ke temasya Sukan Malaysia Sarawak​ 2016 

2. 

​Keadaan fitness atlet masih belum mencukupi untuk menghadapi SUKMA XVII Sarawak 2016,perkara ini telah di maklumkan kepada jurulatih.

3. Jurulatih juga ada program training untuk memastikan atlet meningkat mutu prestasi mereka.

--

MOHD FAKHRUL SYAFIQ BIN MOHD ZAILI

Pegawai Pembangunan Sukan Negeri 

USPTN Pahang

Taekwondo dan Olahraga

PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN SUKAN GIMRAMA 6/2016

Tarikh : 14 Apr 2016 (Khamis)

Masa : 5.40 petang

Tempat : Gimnasium SUKPA

Kehadiran

Rosniza bt Abu Bakar - JPM USPTN

See Hui Yee - JPM USPTN

Atlet - 5 orang

Ujian

Tiada

Latihan

1. Elements check ( clubs/ rope/ hoop)

Pertandingan

Persedian bagi menyertai pertandingan Kejohanan Gimrama Sportexcel Sirkit 1/2016 dari 22-24 Apr 2016 bertempat di KUALA LUMPUR

Kecederaan

Tiada 

Peralatan

Semua peralatan latihan berkeadaan baik.

Baru sahaja membeli 10 pasang 'Angkle weight' bagi kegunaan latihan - akan membuat tuntutan dari MSP untuk pembelian tersebut.

Ulasan

1. Kehadiran atlet sangat memuaskan.

2. Segelintir atlet tidak dapat menjalani latihan mengikut jadual yang ditetapkan kerana kekangan pelepasan latihan dari pihak sekolah (MRSM) mereka.

Isu

Tiada

Sekian

-- 

NORSUHAINI BT IBRAHIM

Pen. Peg. Belia & Sukan

Skuasy/ Gimnastik Artistik/ Gimrama

Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Pahang

PEMANTAUAN LATIHAN TENPIN BOWLING - GIMNASIUM

Sukan : Tenpin Bowling
Tarikh : 12 April 2016
Masa : 5.30 pm
Tempat : Gimnasium SUKPA, Bandar Indera Mahkota, Kuantan.

​Kehadiran :

1. 2 orang jurulatih
2. 15 orang atlet 
3. PPN
4. 3 orang pelajar praktikal (ISN)

Ujian

1.Tiada

Latihan

1. Bench press
2. Butterfly 2kg,3kg.
3. Medicine ball twist
4. Hand stability 5kg
5. Anckle stress

Pertandingan

1. Persediaan Kejohanan Sportexcel NSC-MILO-MTBC National Junior Circuit - Pahang Leg, 22- 24 April 2016.

Kecederaan 

1. 3 orang atlet cedera (kecederaan lama) - Rehabilitation process.

Peralatan / Bangunan

1. Semua dalam keadaan baik

Program Binaan

1. Tiada

Ulasan

1. Atlet akan mendapatkan rawatan physiotherapy dengan UIAM secepat mungkin.

​
MOHD RASUL BIN ABDUL HAMID

Pen. Peg. Belia & Sukan
Sukan Memanah / Tenpin Bowling / Badminton

Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Pahang

PEMANTAUAN ATLET SUKAN OLAHRAGA NEGERI PAHANG 2016

Sukan : 

​Olahraga

 
Tarikh :  

12 April 2016

Tempat : 

​Gymnasium Pusat Satelit ISN

​Kehadiran :

1. 

​2

 Orang Atlet  

2. 

​Sawalingam a/l Govindasamy

 (JSM MSP)

Ujian

1.Tiada

Latihan

- Push up & Sit Up 

- Speed and Jump

- Mountain climbing training

 

Kecederaan 

1. 

​1 Atlet mengalami kecederaan di bahagian kaki,atlet tersebut tersalah langkah ketika melakukan jumping

   - Masalah tersebut telah dirujuk kepada bahagian ISN

Peralatan / Bangunan

1. Semua dalam keadaan baik

2. 

​Peralatan semua lengkap untuk jalani latihan

Ulasan

1. Prestasi atlet memuaskan tetapi masih ada yang perlu dibaiki dari masa ke semasa.Jurulatih juga menyifatkan kedua-dua atlet mempunyai potensi dalam sukan olahraga 

--

MOHD FAKHRUL SYAFIQ BIN MOHD ZAILI

Pegawai Pembangunan Sukan Negeri 

USPTN Pahang

Taekwondo dan Olahraga