Sukan : Sepak Takraw
Tarikh : 18 Jun 2017
Masa : 4.30pm
Tempat : Gelanggang Terbuka, SMK Seberang Temerloh
Kehadiran :
1. En Mohamad Radzi B Hashim (JSM)
2. Atlet : 16 Atlet
Ujian :
1. Tiada
Latihan :
1. Pemanasan Badan
2. Regangan
3. Sit Up - 100x
4. Push Up
5. Game 2x2
Pertandingan :
1. Tiada
Peralatan & Bangunan :
1. Tiada
Program Binaan :
1. Tiada
Kecederaan :
1. Tiada
Ulasan :
1. Jurulatih menjalankan latihan pada bulan puasa dengan memberi rehat sehari selepas latihan dan menjalani latihan pada hari berikutnya. Ini disebabkan gelanggang sepaktakraw yang terbuka dan panas.
ANUWAR BIN ABU BAKAR
Pen. Peg. Belia & Sukan
Sukan Menembak/ Tinju/ Sepaktakraw
Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Pahang
No comments:
Post a Comment
Please be moderate and respect each other when leave your comments in this blog. The objective of this blog is to promote Pelapis Program not to discuss any irrelevant issues other the sports. All positive comments and suggestion are always welcome.