PEMANTAUAN SUKAN TINJU

Sukan : Tinju

Tarikh :

​21

 Mac 2015

Masa : 5.30 Petang

Tempat :Gym, ISN Pahang

Kehadiran 

1.

​10

 orang atlet

2. Mohd Hafiz Arqam B Makhtar (JSM MSP)

3. Ngamjan Amorn

4. Radzihad b Nadzri (ISN Pahang)

Ujian

1.Tiada

Latihan

1. Genaral Warm-up

2.

​Jogging 2.4km

​3.

 Chin Up - 3 set x 20 rep

​4

. Bench Press - 3 set x 15 rep (30kg)

​5

. Hack Squat Machine - 3 set x  20 rep (15kg)

​6

. Leg Press Machine - 3 set x 20 rep

​7

. Core exercise

Pertandingan

1. Tiada

Kecederaan

Tiada

Peralatan / Bangunan

1. Semua peralatan dalam keadaan baik.

Program Binaan

1.

​Cadangan Mengadakan Latihan Bersama ( Program Tindik ) di Pusat Serantau Seberang Perai, Pulau Pinang pada 07-11 Jun 2015.

Ulasan

1.

​Pengarah MSP ada membuat lawatan semasa latihan dan jurulatih merancang untuk mengadakan Latihan Bersama Pasukan Pelapis Serantau kerana Pasukan Tinju kekurangan kejohanan untuk disertai.

--

ANUWAR BIN ABU BAKAR

Pen. Peg. Belia & Sukan

Sukan Menembak/ Tinju/ Sepaktakraw

Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Pahang

PRMANTAUAN PUSAT LATIHAN BADMINTON

Sukan : Badminton

Tarikh : ​20 Mei 2015

Masa : 4.00 - 7.00 Petang / 6.00 - 9.00 Malam

Tempat :  Dewan Persatuan Badminton Pahang

Kehadiran 

1. JPN BAM                  - En Widodo Ari Wibowo
                                       - En Brahmastafany Dhanu Utomo
2. JSM PERSATUAN   - En Nohammad Noor b Othman
                                       - En Muhammad ajmal syafik
                            
3. Atlet            - 15 Orang

Ujian

1.Tiada

Latihan

Aktiviti yang dijalankan adalah seperti berikut :

1. Warming-Up / Stretching
2.Jogging
4. Sparring
5. Cooling Down
6. Post Mortem

Pertandingan

1. ​Tiada

Kecederaan

Tiada

Peralatan / Bangunan

1. Semua peralatan dalam keadaan baik.

Program Binaan

1. Tiada

Ulasan
- Mohon untuk disediakan Mini gym.Tempat telah disediakan Kos anggaran RM 25,000.00.

- Penyediaan bulu tangkis, semakin mahal( mohon MSP                        pertimbangkan)

MOHD RASUL BIN ABDUL HAMID
Peg. Belia & Sukan
Sukan Memanah / Tenpin Bowling / Olahraga / Taekwondo / Badminton
Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Pahang

LAWATAN NAIB PRESIDEN PERSATUAN MENEMBAK PAHANG KE LAPANG SASAR

Pada 12 Mei 2015, Tok Muda Tengku Haji Razman Shah Bin Tengku Ahmad, Naib Presiden Persatuan Menembak Negeri Pahang telah melawat Lapang Sasar Menembak Majlis Sukan Pahang untuk berjumpa dengan para atlet yang akan mengambil bahagian dalam Kejohanan Menembak Tun Tan Siew Sin Trophy 2015 & Sport Excel 3rd Leg Malaysia Junior Shooting Championships 2015 yang akan berlangsung pada 14-17 Mei 2015.

Turut hadir bersama beberapa orang AJK Persatuan Menembak Negeri Pahang dan En. Syamsudin Sukemi- PKU USPTN Pahang.

Dengan Kehadiran YM Tengku yang memberi kata-kata semangat dan perangsang kepada atlet-atlet yang bakal bertanding, diharap atlet dapat mendapatkan keputusan yang cemerlang dalam kejohanan pada kali ini. Sekian. 

--

ANUWAR BIN ABU BAKAR

Pen. Peg. Belia & Sukan

Sukan Menembak/ Tinju/ Sepaktakraw

Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Pahang

PEMANTAUAN SUKAN MENEMBAK

Sukan : Menembak

Tarikh : 11 Mei 2015

Masa : 5.30 Petang

Tempat : Lapang Sasar Menembak, Majlis Sukan Pahang

​Kehadiran :

1. 26 Orang Atlet

2. Mohd Noor Azli B Mohd Nasir (JPM Majlis Sukan Pahang)

3. Mohamed Fauzi B Mohamed Noor (JPM USPTN Pahang)

4. Elina Sotnik

Ujian

1. Tiada

Latihan

1. Taktikal Standing & Kneking Position

2. 40 min - 20 round shot center 40 shot result

Pertandingan

1. Tun Tan Siew Sin Trophy & Sport Excel 3​rd Leg Malaysia Junior Shooting Championships 2015

Kecederaan 

Tiada

Peralatan / Bangunan

1. Berlaku Litar Pintas semasa latihan dijalankan dan beberapa suis tidak dapat digunakan.

Program Binaan

1. Tiada

Ulasan

1. Semasa Pemantauan dijalankan, berlaku litar pintas dan beberapa alatan tidak dapat dihidupkan.

2. Bahagian Kemudahan MSP telah ambil maklum perkara ini dan akan diambil tindakan.

3. Atlet dan Jurulatih mengemas peralatan dan senjata untuk dibawa semasa kejohanan nanti.

--

ANUWAR BIN ABU BAKAR

Pen. Peg. Belia & Sukan

Sukan Menembak/ Tinju/ Sepaktakraw

Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Pahang

PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN GIMNASTIK 6/2015

Tarikh : 12 Mei 2015 (Selasa)
Masa : 5.30 pm
Tempat : Gimnasium SUKPA

Kehadiran
Daria Grinkina - JPM
Maria Grinkina - JPM
Zulkarnain b majid -JPM
Ahmad Fadil -JPM MSP
Atlet wanita -  7 orang
Atlet Lelaki - 9 org

Ujian
Tiada

Latihan
1. physical excercises
2. uneven bar
3. single bar
4. floor excercises
5. acrobatic

Pertandingan
Tiada

Kecederaan
Tiada kecederaan.

Peralatan
Peralatan latihan dalam berkeadaan baik.

Isu
Kini beberapa unit lampu di dewan tidak berfungsi, dewan bertambah gelap.
Jurulatih mohon bandage  dan leotard latihan.Kebanyakan pump guard rosak dan mohon pengantian.

Ulasan
Latihan atlet berlangsung seperti biasa Isnin - Jumaat dari jam 3.30-7.30 petang.Mengenai lampu dewan yang rosak- masih dalam tindakan. Persekitaran dewan kini dalam keadaan baik dan bersih. Kehadiran atlet juga amat memuaskan.

Sekian.

PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN GIMRAMA 6/2015

Tarikh : 12 Mei 2015 (Selasa)
Masa : 5.30 pm
Tempat : Gimnasium SUKPA

Kehadiran :-
Rosniza - JPM
See Hui Yee -JPM
Atlet wanita - 4 orang

Ujian
Tiada

Latihan
1. specific training
2. routine checking

Pertandingan
Persediaan Atlet ke Kejohanan Sportexcel Sirkit 1/2015 dari 29-30 Mei di Kuala Lumpur.

Kecederaan
Tiada kecederaan.

Peralatan
Peralatan latihan kebanyakan telah rosak dan mohon pengantian dan penambahan.

Isu
Dewan masih gelap.
Jurulatih mohon terraband untuk latihan.

Ulasan:-
Atlet yang telah dipilih melalui program klinik sukan gimrama tempoh hari akan mulai menjalani latihan pada 1 Jun 2015.
Kehadiran atlet pada minggu ini kurang memuaskan ( minggu peperiksaan).

Sekian

SUKAN REMAJA PAHANG 2015

Kerajaan Negeri Pahang melalui Majlis Sukan Pahang akan menganjurkan

Temasya Sukan Remaja Pahang 2015

pada:

01-05 Jun 2015

bertempat di :

Bandar Kuala Rompin dan Muadzam Shah

dengan penyertaan Semua Majlis Sukan Daerah Negeri Pahang

Sukan yang dipertandingkan :-

1. Olahraga - Balapan Politeknik Muadzam Shah

2. Badminton - Dewan Utama Politeknik Muadzam Shah

3. Bola Tampar - Dewan Unit Sukan Politeknik Muadzam Shah

4. Bola Jaring - Dewan ILP Muadzam Shah

5. Petanque - Gelanggang Petanque Muadzam Shah

6. Berbasikal - Sekitar Bandar Muadzam Shah

7. Bola Sepak - Kolej Vokasional Rompin

8. Sepak Takraw - Dewan Kompleks Sukan MSN, Rompin

9. Woodball - Gelanggang Woodball Pantai Hiburan

Sama-sama kita memberi sokongan kepada atlet yang akan bertanding.

feel free to log in :-
http://usptnphg.blogspot.com/