Tuesday, September 19, 2017

PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN DAN PERJUMPAAN BERSAMA JURULATIH - SUKAN MEMANAH



SUKAN   
​MEMANAH

TARIKH  : 15 SEPTEMBER 
2017 

MASA      : 05.15 pm
TEMPAT  : GIMNASIUM SUKPA/PADANG HOKI INDERA MAHKOTA



KEHADIRAN :

1. PPN
2. JSM USPTN/MSP     - 2 ORANG
3. ATLET                   - 26 ORANG




UJIAN

1. TIADA


LATIHAN

​1. LATIHAN KECERGASAN 
    3 KM (JOGGING)
    
2. GYMNASIUM
    PUSH UP
    SIT UP
    BALANCE STORK STAND
    HANDGRIP


PERTANDINGAN

1. TIADA


KECEDERAAN
1. 
​TIADA

PERALATAN / BANGUNAN
1. TIADA




ULASAN

1. SERAMAI 26 ORANG ATLET PELAPIS DAN SUKMA MEMBUAT LATIHAN DI GYMNASIUM SUKPA INDERA MAHKOTA BAGI LATIHAN KEKUATAN OTOT BERSAMA COACH RIZAINI PANDAK MOHD.

LATIHAN JUGA MELIBATKAN KEPADA KETAHANAN DAN KECERGASAN ATLET DIMANA ATLET PERLU MEMBUAT LATIHAN LARIAN SEBANYAK 3 KM (JOGGING)

2. 10 ORANG ATLET U12 MEMBUAT LATIHAN DIPADANG SK SG TALAM BERSAMA COACH NOR HAZLIZA.




MOHD RASUL BIN ABDUL HAMID

Pegawai Pembangunan Sukan Negeri 
USPTN Pahang
Badminton/Tenpin Bowling/Memanah


Friday, September 15, 2017

PEMANTAUAN LATIHAN SUKAN SEPAKTAKRAW 10/2017

Sukan : Sepaktakraw
Tarikh : 14 September 2017
Masa : 4.00pm
Tempat : Gelanggang Terbuka, SMK Seberang Temerloh

Kehadiran : 
1. En. Mohamad Radzi B Hashim (JSM)
2. 14 orang atlet
3. ISN Pahang

Ujian : 
Ujian Kecergasan dilakukan oleh Pusat Setelit ISN Pahang

Latihan :
1. Tiada

Pertandingan :
1. Tiada

Program Binaan :
1. Tiada

Kecederaan :
1. Tiada

Peralatan / Bangunan :
1. Jurulatih memohon untuk mendapatkan bola untuk latihan.

Ulasan :

1. Pada 15 September 2017, En. Radzi (JSM USPTN) bersama En Abu Nisa (JSM USPTN) akan mengadakan program pemilihan atlet sukan Sepaktakraw di Sekatariat JPNP Indera Mahkota. Sasaran umur atlet adalah 12 dan 13 tahun bagi kemasukan ke Sekolah Sukan Seberang Temerloh bagi tahun 2018.


--
ANUWAR BIN ABU BAKAR
Pen. Peg. Belia & Sukan
Sukan Menembak/ Tinju/ Sepaktakraw
Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Pahang



--
ANUWAR BIN ABU BAKAR
Pen. Peg. Belia & Sukan
Sukan Menembak/ Tinju/ Sepaktakraw
Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Pahang

Thursday, September 14, 2017

PEMANTAUAN LATIHAN SUKAN TINJU 15/2017

Sukan : Tinju
Tarikh : 12 September 2017
Masa : 8.00am

Kehadiran :
1. Ngamjan Amorn (JLN MSP)
2. 3 orang atlet

Ujian :
1. Tiada

Latihan :
1. Warm Up
2. Sparring
3. Membetulkan teknik dan taktikal

Pertandingan :
1. Tiada

Kecederaan :
1. Tiada

Peralatan / Bangunan :
1. Telah membuat permohonan untuk mendapatkan tambahan tempat simpanan peralatan latihan.

Program Binaan :
1. Tiada

Ulasan :
1. Atlet yang menjalani latihan pada sebelah pagi merupakan atlet telah tamat persekolahan dan menjalani latihan pada waktu pagi dan petang.


--
ANUWAR BIN ABU BAKAR
Pen. Peg. Belia & Sukan
Sukan Menembak/ Tinju/ Sepaktakraw
Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Pahang

Wednesday, September 13, 2017

PEMANTAUAN LATIHAN SUKAN MENEMBAK 20/2017

Sukan : Menembak
Tarikh : 12 September 2017
Masa : 4.00pm
Tempat : Lapang Sasar Menembak Majlis Sukan Pahang

Kehadiran :
1. 10 atlet lelaki & 12 Atlet wanita
2. Mohd Nor Azlee B Nasir (JPN MSP)
3. Mohd Nurrahimin B Abdul Halim (JPM MSP)

Latihan :
Rifle : Grouping Shoot
Pistol : Free Pistol

Pertandingan :
Sport Excel 4th National Junior Shooting Championships 2017 pada 20 hingga 24 September 2017 di Lapang Sasar Menembak Subang, Selangor.

Ujian :
1. Heart Rate Monitoring
2. Aromatherapy
3. Perceptual Rating of Thirst Test

Perlatan / Bangunan :
1. Penghawa Dingin di Lapang Sasar 10m masih tidak berfungsi.

Program Binaan :
1. Tiada

Kecederaan :
1.Tiada

Ulasan / Cadangan :
1. Unit ISN Pahang telah mengadakan ujian Heart Rate Monitoring kepada atlet SUKMA Pahang yang akan bertanding di SUKMA Perak 2018. 



--
ANUWAR BIN ABU BAKAR
Pen. Peg. Belia & Sukan
Sukan Menembak/ Tinju/ Sepaktakraw
Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Pahang

PEMANTAUAN ANGKAT BERAT PUSAT LATIHAN NEGERI (PLN) BIL 13/2017


Sukan
​  ​
 
​Angkat Berat

Tarikh
​  ​
:
​ ​
12​ September
​ ​
2​
017 
Tempat :
​Pusat Latihan, Perk
​a​
rangan Majlis Sukan Pahang
Kehadiran :
1. 
​0
​3​
Orang Atlet
​    - ABI SUFIAN ARIF UMAR BIN AZRI​
    - NOORSHAHIDA BT MOHD SAIFFOL AZAMI
​    - MOHAMAD FAIZ SYAZWAN BIN​ RAZALI

2. ​
Mohd Azizul Hakim Bin Abdul Kadir ( JPM MSP )
​ ​

Ujian
1. Tiada

Latihan
​1.
​Warm Up
 
​2​
. Snatch
​ & Jerk​
3
​. Squat​

Kecederaan 
1. 
​Tiada atlet mengalami kecederaan

Peralatan / Bangunan
1. Semua dalam keadaan baik
2. 
​Peralatan mencukupi melakukan aktiviti sepanjang latihan

Ulasan

1.
​Latihan telah dijalankan mengikut jadual dan perancangan yang telah di aturkan, jurulatih juga menunjukkan skill dan teknik kepada atlet dengan baik
2. 
​Jurulatih memaklumkan seorang atlet tidak datang latihan kerana bekerja, atlet tersebut juga kurang memberi komitmen untuk ke latihan. Perkara tersebut saya telah di ambil maklum.
3. Untuk makluman, tiada kejohanan yang di rancang oleh pihak jurulatih pada masa terdekat ini. Jurulatih juga memaklumkan, jurulatih masih belum berpuas hati dengan prestasi atlet.





--
MOHD FAKHRUL SYAFIQ BIN MOHD ZAILI

Pegawai Pembangunan Sukan Negeri 
USPTN Pahang
Angkat Berat/Taekwondo/Olahraga

PEMANTAUAN TAEKWONDO PUSAT LATIHAN NEGERI (PLN) BIL 11/2017


Sukan
​  ​
 
​Taekwondo

Tarikh
​  ​
:
​ ​
​11 September 2017
 
Tempat :
Bilik Rekreasi​
,​
 ​
Majlis Sukan 
Pahang

Kehadiran :
1.
​ ​
1​
​2​
 ​
Orang Atlet
​​
2.
​En Mathan A/l Gunasakaran
​3. Mr Kongpol Khoomkrong
4. Miss Busayapat Chueamjai​


Ujian
1. Tiada

Latihan
​1.
​Warm Up
 
2.
​Fitness 
3.
​Foot Work
4. Skill Kick and Double Kick

Kecederaan 
1. 
​Tiada atlet mengalami kecederaan

Peralatan / Bangunan
1. Semua dalam keadaan baik
2. 
​Peralatan
​kurang lengkap dan peralatan yang sudah lama.
​ (peralatan di dalam proses pembelian)​



Ulasan

1.
​Latihan telah dijalankan mengikut jadual dan perancangan yang telah di aturkan, jurulatih juga menunjukkan skill dan teknik kepada atlet dengan baik
2.
​ Atlet membuat persediaan untuk Kejohanan RTS Championships 2017 yang akan berlangsung di Kepala Batas, Pulau Pinang. Seramai 8 Orang atlet akan terlibat dan kejohanan tersebut​.
3
​. Jurulatih memaklumkan yang mana atlet telah bersedia untuk ke kejohanan dan atlet-atlet memberi komitmen yang baik sepanjang latihan berlangsung. Jurulatih amat berpuas hati dengan komitmen yang diberi oleh setiap atlet.


--
MOHD FAKHRUL SYAFIQ BIN MOHD ZAILI

Pegawai Pembangunan Sukan Negeri 
USPTN Pahang
Angkat Berat/Taekwondo/Olahraga

Monday, September 11, 2017

PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN DAN LATIHAN KECERGASAN - SUKAN BADMINTON



SUKAN     : BADMINTON

TARIKH   : 09 SEPTEMBER 
2017 

MASA       : 06.30 am 
TEMPAT   : PERKARANGAN STADIUM DARUL MAKMUR KUANTAN



KEHADIRAN :

1. PPN
2. TEK. PERSATUAN   - 1 0RANG
3. JURULATIH              -  2 ORANG
4. ATLET                       - 15 ORANG



UJIAN

1. PELBAGAI LATIHAN KECERGASAN YANG DILAKUKAN KE ATAS ATLET OLEH JURULATIH BAGI MENSTABILKAN KECERGASAN ATLET SEPANJANG MASA.



LATIHAN

1. 3.5 KM JOGGING
2. SPEED 10M, 20M,
3. LARI ULANG ALIK
4. PUSH UP
5. SIT UP



PERTANDINGAN

1. TIADA


KECEDERAAN

1. 
​TIADA


PERALATAN / BANGUNAN

1. TIADA



ULASAN:

1. ATLET MENUNJUKKAN PRESTASI YANG BAIK SEMASA LATIHAN DIJALANKAN.

2. MOHON SEDIKIT SAGUHATI / TOKEN DARIPADA MSP BAGI ELAUN LATIHAN KEPADA ATLET 



MOHD RASUL BIN ABDUL HAMID

Pegawai Pembangunan Sukan Negeri 
USPTN Pahang
Badminton/Tenpin Bowling/Memanah