PEMANTAUAN LATIHAN SUKAN SEPAK TAKRAW 12/2017

Sukan : Sepaktakraw

Tarikh : 24 Oktober 2017

Masa : 4.00pm

Tempat : Gelanggang Sepaktakraw SMK Seberang Temerloh

Kehadiran :

1. En. Mohamad Radzi B Hashim (JSM)

2. En. Abu Nisa (JSM)

3. 15 orang atlet

Ujian :

1. Tiada

Latihan :

1. Perlawanan antara regu

Pertandingan :

1. Kejohanan bawah 13 & 14 Antara Sekolah Sukan di Kluang, Johor.

Program Binaan :

1. Tiada

Kecederaan :

1. Tiada

Peralatan / Bangunan :

1. Semua dalam keadaan baik

Ulasan :

1. En. Abu Nisa memaklumkan mungkin akan terdapat masalah kepada atlet yang menyertai Karnival Bakat Pelapis 2/2017 yang akan berlangsung pada 22-26 November ini kerana terdapat aktiviti sekolah pada minggu tersebut.

 

--

ANUWAR BIN ABU BAKAR

Pen. Peg. Belia & Sukan

Sukan Menembak/ Tinju/ Sepaktakraw

Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Pahang

PEMANTAUAN LATIHAN SUKAN MENEMBAK 22/2017

Sukan : Menembak

Tarikh : 20 Oktober 2017

Masa : 5.00 pm

Tempat : Gym Pusat Setelit ISN Pahang

Kehadiran :

1. Mohd Noor Azlee B Nasir (JPN MSP)

2. En Radzihad Nadzri ( ISN Pahang )

3. Atlet 10 orang

Latihan : 

1. Flat Barbel Press

2. Dumbbell Front Raise

3. Leg Press

4. Standing Calf Raise

Pertandingan :

1. Tiada

​Ujian :

1. Tiada

Peralatan / Bangunan :

1. Semua dalam keadaan baik

Program Binaan :

1. Tiada

Kecederaan :

1. Tiada

Ulasan / Cadangan :

1. ​En Radzihad Nadzri telah memberikan program latihan yang baru kepada atlet menembak dan dipantau oleh pelajar praktikal.

--

ANUWAR BIN ABU BAKAR

Pen. Peg. Belia & Sukan

Sukan Menembak/ Tinju/ Sepaktakraw

Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Pahang

PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN DAN LATIHAN KECERGASAN - SUKAN BADMINTON

SUKAN     : BADMINTON

TARIKH   : 12 OKTOBER 

2017 

MASA       : 04.00 PM 6.30 PM 

TEMPAT   : DEWAN PERSATUAN BADMINTON PAHANG

​

KEHADIRAN :

1. PPN

2. JURULATIH              -  2 ORANG

3. PERSATUAN            - 3 ORANG

4. ATLET                       - 9 ORANG

UJIAN

1. PELBAGAI LATIHAN KECERGASAN YANG DILAKUKAN KE ATAS ATLET OLEH JURULATIH BAGI MENSTABILKAN KECERGASAN ATLET SEPANJANG MASA.

LATIHAN

1. NET BALL CONTROL

2. LIGHT  SKILL : NETTING FOREHAND STRAIGHT, NETTING FOREHAND CROSS, PUSH FORHAND CROSS, NETTING BACK HAND STRAIGHT, NETTING BACK HAND CROSS, PUSH BACK HAND CROSS

3. FOREHAND STRAIGHT (20 SHUTTLE X 8 SET)

4. PUSH BACK HAND STRAIGHT (20 SHUTTLE X 8 SET)

5. SHUTTLE CONTROL (30 X 5 SHUTTLE X 7 SET)

6. ATTACK HALF FOREHAND

7. ATTACK HALF BACK HAND 

​

PERTANDINGAN

1. TIADA

KECEDERAAN

1. 

​TIADA

PERALATAN / BANGUNAN

1. TIADA

ULASAN:

1. ATLET MENUNJUKKAN PRESTASI YANG BAIK SEMASA LATIHAN DIJALANKAN.

2. MOHON SEDIKIT SAGUHATI / TOKEN DARIPADA MSP BAGI ELAUN LATIHAN KEPADA ATLET 

MOHD RASUL BIN ABDUL HAMID

Pegawai Pembangunan Sukan Negeri 

USPTN Pahang

Badminton/Tenpin Bowling/Memanah

KLINIK ASAS SUKAN MEMANAH SIRI 1/2017

SUKAN     : MEMANAH

TARIKH   : 07 OKTOBER 

2017 

MASA       : 08.00 am - 5.00 pm 

TEMPAT   : BILIK REKREASI MAJLIS SUKAN PAHANG

​

KEHADIRAN :

1. PPN

2. JURULATIH                        -  3 ORANG

3. PENCERAMAH       

 - : EN MARBAWIE B SULAIMAN 

-: PUAN FAIRUZ HANISAH BTE CHE IBRAHIM

4. MSP                                     - EN MAT LAPI

5. GURU                                   - 5 ORANG

6. ATLET SUKMA / PELAPIS   - 16 ORANG

ULASAN:

1. KLINIK ASAS MEMANAH INI TELAH DIJALANKAN DI BILIK REKREASI MAJLIS SUKAN PAHANG. PENGLIBATAN DARIPADA ATLET SUKMA DAN PELAPIS NEGERI SERTA GURU - GURU YANG BERMINAT DENGAN SUKAN MEMANAH.

2. DUA PENCERAMAH DARIPADA MAJLIS SUKAN NEGARA IAITU JURULATIH SEA GAMES MALAYSIA 2017.

3. BANYAK KELEBIHAN DAN EFFORT YANG BERGUNA UNTUK ATLET DAN GURU PELAJARI SERTA BANYAK PENAMBAHBAIKAN DARI PEMBELAJARAN.

4. SETUJU SEKIRANYA KLINIK SEPERTI INI DIBUAT BERULANG KALI DEMI UNTUK MEMANTAPKAN LAGI ILMU SUKAN MEMANAH

SEKIAN,

MOHD RASUL BIN ABDUL HAMID

Pegawai Pembangunan Sukan Negeri 

USPTN Pahang

Badminton/Tenpin Bowling/Memanah

PROGRAM TID SUKAN MENEMBAK

Tarikh : 13 Oktober 2017

Masa : 8.00 pagi

Tempat : SMK Astana, Kuantan

Kehadiran :

1. Mohd Noor Azlee B Nasir (JPM MSP)

2. Mohamed Fauzi B Mohamed Noor (JPM USPTN)

3. Elena Sotnik (JLN MSP)

4. Pegawai ISN Pahang

Ujian Yang Dijalankan :

1. Ujian Handgrip

2. Balance Stork Test

3. 1 minit bangkit tubi

4. 1 minit tekan tubi

5. Yo-yo Endurance Test

Ujian dijalankan oleh Pusat Setelit ISN Pahang dibantu oleh jurulatih dan beberapa orang atlet menembak. Seramai 60 orang pelajar telah menjalani Ujian yang dijalankan dan pelajar yang terpilih akan dimaklumkan semula kepada pihak sekolah untuk ujian seterusnya di Lapang Sasar Menembak Majlis Sukan Pahang.

Sekian.

                                                                                                                                                                                                                                                      

--

ANUWAR BIN ABU BAKAR

Pen. Peg. Belia & Sukan

Sukan Menembak/ Tinju/ Sepaktakraw

Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Pahang

PEMANTAUAN SUKAN GIMNASTIK ARTISTIK 16/2017

Tarikh : 

​

​

​

​11 Okt

​ ​

2017 (​Rabu)​

Masa :

​ ​

4.00 pm​

Tempat : Gimnasium SUKPA

Kehadiran :-

​Zulkarnain - JPM USPTN

M

​ohd Azhar - JSM USPTN

Daria Grinkina - JLN

Maria Grinkina - JLN

​

​

​Atlet Lelaki -​7​

​ ​

orang​

Atlet Wanita ​- 18 orang

​

​​

Ujian

​Floor Excersice test bagi atlet senior wanita.

​

​Latihan

​

Physical

 Training

​Flexibility ​

​Acrobatic

​:-​

 

​

​

​Floor Excersice

​Ring​

​Pommel Horse

​ (Use mushroom equipment)​

​High Bar​

Pertandingan

​Persediaan ke Kejohanan

​Sport Excel & National Championships 2017 3-5 Nov 2017.

Kecederaan

Tiada

Peralatan/ Kemudahan Sukan​

​

​

​

​

​1​

. ​Peralatan latihan atlet iaitu pump guard 

​, ​

​

Straple dan non elastic bandage

​ ​

akan diambil tindakan segera untuk permohonan pembelian.

Ulasan

​Tiada​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

Isu

​Tiada

​

​

Sekian.

--

NORSUHAINI BT IBRAHIM

Pen. Peg. Belia & Sukan

Skuasy/ Gimnastik Artistik/ Gimrama

Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Pahang

PEMANTAUAN SUKAN GIMRAMA 16/2017

​

Tarikh :

​

​

​

​​

​

​11 Okt 

​

2017 (

​Rabu​

​

​)​

Masa :

​

​4.00 pm​

 

Tempat : Gimnasium SUKPA

Kehadiran

​

​

JPM USPTN​

​ - Rosniza bt Abu Bakar​

Atlet  -

​3 

orang

​Pasukan Kelantan:-

JPM - Cik Niezawati​

Atlet - 5 orang

Ujian

Tiada

Latihan

1. Elements Check (

​Free Hand/ Ribbon/ Rope​

)

2. Physical Excersice

​3. Flexibl

​ity​

Excersice​

Pertandingan

​

​Persediaan ke Kejohanan Karnival Bakat Pelapis Negeri Siri 2/2017, PAHANG

Kecederaa

​n

Tiada​

Peralatan/ Kemudahan

​

​

​P​

eralatan fitness yang dipohon masih dalam proses pembelian oleh pihak MSP.

​

Ulasan

​

​

​

​

​

​1. ​

​Pasukan Gimrama Kelantan seramai 5 orang atlet dan seorang jurulatih (Cik Niezawati ) menjalani latihan bersama pasukan pahang. JPM Rosniza membantu pasukan kelantan untuk mengemaskan lagi elements (rope). 

Isu

​Tiada​

​

​Sekian

-- 

NORSUHAINI BT IBRAHIM

Pen. Peg. Belia & Sukan

Skuasy/ Gimnastik Artistik/ Gimrama

Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Pahang