Sukan : Tinju
Tarikh : 18.03.2015
Masa : 8.00 am
Tempat : Padang Hoki SUKPA, Kuantan
Seramai 12 orang atlet telah menjalani Ujian Kecergasaan yang dikendalikan oleh En Radzihad B Nadzri dari ISN Setelit Pahang. Ujian-ujian yang dijalankan adalah:
1. Speed 20m
2. Hexagon Agility
3. One Minute Push Up
4. One Minute Sit Up
5. 5m Multiple Shuttle Run ( Anaerobic Capacity )
En Radzihad merumuskan tahap kecergasan atlet tinju ditahap memuaskan dan boleh ditingkatkan lagi. En Radzihad akan berbincang dengan Jurulatih untuk membantu menyediakan program latihan yang bersesuaian. Keputusan Ujian yang sebenar akan diberikan kepada jurulatih dan MSP untuk rekod dan makluman.
Sekian,
Anuwar Bin Abu Bakar
USPTN Pahang.
No comments:
Post a Comment
Please be moderate and respect each other when leave your comments in this blog. The objective of this blog is to promote Pelapis Program not to discuss any irrelevant issues other the sports. All positive comments and suggestion are always welcome.