Tuesday, June 30, 2015

PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN BOWLING


SUKAN   : TENPIN BOWLING
TARIKH  : 30 JUN 2015
MASA     : 3.30 - 5.30 PETANG
TEMPAT  : KUANTAN MEGALANES, MEGAMALL

Kehadiran:- 

JPM MSP     :-  En Fariq b Samsudin
                      En Allan Chia Sen Ang
JSM USPTN :-  Pn Rasma Nizar bt Mustafa
                      En Chan Lin Kee
ATLET         :- 16 ORANG

Latihan dijalankan pada waktu Ramadhan. Ramai dikalangan atlet menghadapi kesukaran untuk datang ke latihan memandangkan waktu yang singkat.
Corak latihan ditumpukan kepada balingan,tangan dan juga posture badan. Atlet - atlet juga diberikan penekanan oleh jurulatih mengenai penetapan matlamat (mind set setting) semasa latihan supaya ianya serasi semasa kejohanan nanti.

Sekian.

Disediakan oleh : -

MOHD RASUL B ABDUL HAMID
Pen.Peg.Pembangunan Negeri
Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Pahang
Sukan Memanah/Olahraga/Tenpin Bowling/Taekwondo/Badminton

Friday, June 26, 2015

KELAS PEMAKANAN SUKAN TINJU

Tarikh : 25 Jun 2015
Masa : 4.00 petang
Sukan : Tinju
Tempat : Pusat Satelit ISN Pahang

Sempena bulan Ramadhan ini, Pusat Setelit ISN Pahang telah mengadakan satu sesi ceramah berkenaan Permakanan Atlet Semasa Bulan Ramadhan dan Syawal yang disampaikan oleh CIK Isma Amirah BT Ishak, Pegawai Pemakanan ISN Setelit Pahang.

Tujuan ceramah ini diadakan adalah untuk memberi panduan dan kesedaran kepada atlet kepentingan pemakanan yang betul semasa bulan Ramadhan dan Syawal supaya tidak menjejaskan prestasi dan mengelakkan kecederaan semasa latihan yang dijalankan. Sekian. 


ANUWAR BIN ABU BAKAR
Pen. Peg. Belia & Sukan
Sukan Menembak/ Tinju/ Sepaktakraw
Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Pahang

Monday, June 22, 2015

PEMANTAUAN SUKAN GIMRAMA 10/2015

Tarikh : 19 Jun 2015 (Jumaat)
Masa : 5.15 pm
Tempat : Gimnasium SUKPA
Kehadiran
Rosniza - JPM
Atlet wanita - 3 orang
Ujian
Tiada
Latihan
1. specific training
2. routine checking
Pertandingan
Tiada
Kecederaan
Tiada kecederaan.
Peralatan
Jurulatih mohon pembelian angkle weight.
Ulasan
Pada 13 Jun 2015 atlet telah menghadiri kelas Pemakanan bersama Pegawai ISN Satelit- Cik Isma Amirah. Kelas yang dihadiri telah menerangkan pengetahuan asas tentang pemakanan yang bersesuaian bagi atlet gimrama semasa menjalankan ibadah puasa dan diet yang sihat.
Program latihan atlet mengikut kesesuaian atlet yang berpuasa.
Kehadiran atlet kurang memuaskan.
Isu
Tiada.
Seperti sedia maklum dewan masih gelap dan dalam tindakan pihak berwajib.
Sekian

--
NORSUHAINI BT IBRAHIM
Pen. Peg. Belia & Sukan
Skuasy/ Gimnastik Artistik/ Gimrama
Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Pahang

PEMANTAUAN SUKAN GIMNASTIK 10/2015

Tarikh : 19 Jun 2015 (Jumaat)
Masa : 5.15 pm
Tempat : Gimnasium SUKPA
Kehadiran
Daria Grinkina - JPM
Maria Grinkina - JPM
Atlet wanita -  7 orang
Atlet Lelaki - 
Ujian
Tiada
Latihan
1. physical excercises
2. uneven bar
3. single bar
4. floor excercises
5. acrobatic
Pertandingan
Menjalani latihan persediaan bagi Kejohanan Pelapis Peringkat Zon Timur pada 21-23 Ogos 2015 ( Kuantan )
Kecederaan
Tiada kecederaan.
Peralatan
Peralatan latihan dalam berkeadaan baik.
Ulasan
Dewan berkeadaan baik dan bersih.
Program latihan akan dikurangkan pada bulan ramadhan ini mengikut kesesuaian atlet yang berpuasa.
Isu
Tiada isu yang ditimbulkan.Seperti sedia maklum dewan masih berkeadaan gelap (dalam tindakan).
Sekian

--
NORSUHAINI BT IBRAHIM
Pen. Peg. Belia & Sukan
Skuasy/ Gimnastik Artistik/ Gimrama
Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Pahang

Friday, June 19, 2015

PEMANTAUAN SUKAN SEPAK TAKRAW

Sukan : Sepak Takraw
Tarikh :
​11 Jun
 2015
Masa :
​5
.00 petang
Tempat : Dewan Sek. Men. Keb.
​Tengku Abdullah, Pekan

Kehadiran
1.
​9
 Orang Atlet
2. Mohd Herman B Omar (JSM)

Ujian
1. Tiada

Latihan
1. General Warm-up
2. Kawalan
​Gelanggang​
​3​
. Perlawanan

Pertandingan
1.
​Tiada

Kecederaan
1. Tiada

Peralatan / Bangunan
1. Semua peralatan dalam keadaan baik

Program Binaan
1. Tiada

Ulasan
​1.
​Kesemua atlet mewakili Daerah Pekan untuk menyertai Kejohanan Sukan Remaja Pahang 2015 yang lalu dan melepasi peringkat ke 2 sahaja. Pengalaman yang berguna dan diharap dapat meyertai lagi kejohanan-kejohanan remaja sebagai pendedahan kepada atlet terbabit.


ANUWAR BIN ABU BAKAR
Pen. Peg. Belia & Sukan
Sukan Menembak/ Tinju/ Sepaktakraw
Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Pahang

Friday, June 12, 2015

PEMANTAUAN SUKAN MENEMBAK

Sukan : Menembak
Tarikh : 08 Jun 2015
Masa : 5.30 Petang
Tempat : Lapang Sasar Menembak, Majlis Sukan Pahang

Kehadiran :
1. 20 Orang Atlet
2. Mohd Noor Azli B Mohd Nasir (JPM Majlis Sukan Pahang)
3. Mohamed Fauzi B Mohamed Noor (JPM USPTN Pahang)
4. Elina Sotnik (JLN MSP , Pistol )

Ujian
1. Ujian kecergasan telah diadakan pada 29 Mei 2015 di Padang Hoki SUKPA, Kuantan

Latihan
1. Technical, Tactikal training air & Free Pistol
2. Shot Center Control

Pertandingan
1. Tiada

Kecederaan 
Tiada

Peralatan / Bangunan
1. Masalah Air Cond di Lapang Sasar 10 Meter

Program Binaan
1. Tiada

Ulasan

1. Jurulatih mencadangkan untuk mengadakan TID untuk mencari bakat baru bagi Acara Pistol kerana kebanyakan atlet tidak ada peningkatan dalam pencapaian kejohanan baru-baru ini.

--
ANUWAR BIN ABU BAKAR
Pen. Peg. Belia & Sukan
Sukan Menembak/ Tinju/ Sepaktakraw
Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Pahang

PEMANTAUAN SUKAN TINJU

Sukan : Tinju
Tarikh : 
​10 Jun
 2015
Masa : 5.30 Petang
Tempat :Astaka Tinju, Majlis Sukan Pahang

Kehadiran 
1. ​10 orang atlet
2. Mohd Hafiz Arqam B Makhtar (JSM MSP)
3. Ngamjan Amorn
4. Radzihad b Nadzri (ISN Pahang)

Ujian
1.Tiada

Latihan
1. Genaral Warm-up
2. Spesific Training ( Punches )
3. Game

Pertandingan
1. Tiada

Kecederaan
Tiada

Peralatan / Bangunan
1. Semua peralatan dalam keadaan baik.

Program Binaan
1. ​Cadangan Mengadakan Latihan Bersama ( Program Tindik ) di Pusat Serantau Seberang Perai, Pulau Pinang pada 13-17 Jun 2015.

Ulasan
1. 
Pasukan Tinju Negeri Pahang akan berangkat ke Pusat Serantau Seberang Perai untuk latihan bersama disana sebagai salah satu Program Binaan untuk tahun 2015.


--
ANUWAR BIN ABU BAKAR
Pen. Peg. Belia & Sukan
Sukan Menembak/ Tinju/ Sepaktakraw
Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Pahang