Sukan : Tinju
Tarikh :
18 Ogos
2015Masa : 5.30 Petang
Tempat :Astaka Tinju, Majlis Sukan Pahang
Kehadiran
1.
13
orang atlet2. Muhammad Sharif B Makhtar ( JSM USPTN)
3. Ngamjan Amorn (JLN MSP )
1.Tiada
Latihan
1. Genaral Warm-up
2. Jogging 20 minit
3. Beg Drill
4. Endurance, Teknik & Tektik
5. Situp n Pushup
Pertandingan
1. Kejohanan Pelapis Zon Timur Siri 2 pada 21-23 Ogos 2015 di Kuantan Pahang.
Kecederaan
Tiada
Peralatan / Bangunan
1. Semua peralatan dalam keadaan baik.
Program Binaan
Tiada
Ulasan
1. Jurulatih memberi fokus kepada atlet yang akan bertanding dalam kejohanan Pelapis Zon Timur 2/2015.
Sekian.
ANUWAR BIN ABU BAKAR
Pen. Peg. Belia & Sukan
Sukan Menembak/ Tinju/ Sepaktakraw
Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Pahang
No comments:
Post a Comment
Please be moderate and respect each other when leave your comments in this blog. The objective of this blog is to promote Pelapis Program not to discuss any irrelevant issues other the sports. All positive comments and suggestion are always welcome.