SUKAN : MENEMBAK
TARIKH : 15 DISEMBER 2016
MASA : 10.00AM
KEHADIRAN :
1. En. Radzihad Nadzri (Pegawai Fisiolagi Senam, Pusat Setelit ISN Pahang)
2. En. Mohd Nor Azlie Bin Nasir (JPM MSP)
3. Pn. Elina Sotnik (JLN MSP)
4. Atlet Lelaki 12 & Wanita 9 (Rifle & Pistol)
Objektif :
En. Radzihad dari ISN Pahang menjalankan ujian ini untuk menilai tahap Coordination and Balance bagi setiap atlet. Ujian yang dijalankan adalah :
a. Deep Squat
b. Hurdle Step
c. Shoulder Mobility
d. Active Stright-Leg Raise
e. Trunk Stability Pushup
f. Rotary Stability
Setiap atlet akan diberikan markah 1 hingga 3. Jika atlet berjaya membuat sesuatu ujian itu dengan baik akan diberikan markah 3, sederhana 2 markah dan lemah 1 markah.
Kebanyakan atlet berjaya menjalani ujian yang diberikan dengan baik. Keputusan penuh ujian akan dikeluarkan oleh Pusat Setelit ISN Pahang.
Sekian.
ANUWAR BIN ABU BAKAR
Pen. Peg. Belia & Sukan
Sukan Menembak/ Tinju/ Sepaktakraw
Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Pahang
No comments:
Post a Comment
Please be moderate and respect each other when leave your comments in this blog. The objective of this blog is to promote Pelapis Program not to discuss any irrelevant issues other the sports. All positive comments and suggestion are always welcome.