Sukan : Angkat Berat
Tarikh :
2017
Tarikh :
25
Mei
Tempat : Gymnasium, Pusat Satelit ISN
Kehadiran :
1. 02 Orang Atlet (Asrama )
- ABI SUFIAN ARIF UMAR BIN AZRI
- NOORSHAHIDA BT MOHD SAIFFOL AZAMI
2. Mohd Azizul Hakim Bin Abdul Kadir ( JPM MSP )
Ujian
1. Tiada
Latihan
1. Biceps & Squat
2. Warm up
3. Chest press
Kecederaan
1. Tiada atlet yang mengalami kecederaan
Peralatan / Bangunan
1. Tiada masalah, peralatan mencukupi
Ulasan
1. Atlet menjalani latihan sepeti biasa dan kedua-dua atlet tersebut sangat bersemangat dan komited ketika menjalani latihan.
2. Untuk makluman, atlet lepasan sekolah sedang bekerja, selepas berbincang dengan majikannya, atlet tersebut akan mula menjalani latihan (sesi)pagi selepas hari raya.
3. Tiada perubahan besar jadual latihan harian pada bulan puasa ini, cuma latihan akan ditamatkan lebih awal dan bersambung untul latihan gym pada sebelah malam selepas sola tarawih.
DISEDIAKAN OLEH :
MUHAMMAD FAKHRUL SYAFIQ B. MOHD ZAILI
Peg. Pembangunan Sukan Negeri
Sukan Angkat Berat/Olahraga/Taekwondo
Ulasan
1. Atlet menjalani latihan sepeti biasa dan kedua-dua atlet tersebut sangat bersemangat dan komited ketika menjalani latihan.
2. Untuk makluman, atlet lepasan sekolah sedang bekerja, selepas berbincang dengan majikannya, atlet tersebut akan mula menjalani latihan (sesi)pagi selepas hari raya.
3. Tiada perubahan besar jadual latihan harian pada bulan puasa ini, cuma latihan akan ditamatkan lebih awal dan bersambung untul latihan gym pada sebelah malam selepas sola tarawih.
DISEDIAKAN OLEH :
MUHAMMAD FAKHRUL SYAFIQ B. MOHD ZAILI
Peg. Pembangunan Sukan Negeri
Sukan Angkat Berat/Olahraga/Taekwondo
No comments:
Post a Comment
Please be moderate and respect each other when leave your comments in this blog. The objective of this blog is to promote Pelapis Program not to discuss any irrelevant issues other the sports. All positive comments and suggestion are always welcome.