Fwd: PEMANTAUAN OLAHRAGA PUSAT LATIHAN NEGERI (PLN) BIL 12/2017

Sukan

​​

 

​   ​

: 

​

​ ​

Olahraga

Tarikh

​   ​

:

​ ​

2

​4​

​

Mei​

 2017 

Tempat

​ ​

:

​

​

​Gymnasium, Pusat Satelit ISN / Tepian Gymnasium

                 

Kehadiran :

1.​

​1

​6​

 ​

Orang Atlet

2. 

​En. ​

Sawalingam A/L Govindasamy (USPTN )

3

​. ​

En. Vassiliev Viatcheslav

​ (MSP)​

Ujian

1. Tiada

Latihan

​1.

​

​

​Slot ISN (test lemak)

 

2.

​

​lunges & Squat

 

3.

​

​Warm up

 ​

4. 

​Lari

​an bukit

Kecederaan 

1. 

​Tiada

Peralatan / Bangunan

1. Semua dalam keadaan baik

2. 

​Peralatan mencukupi melakukkan aktiviti

​ sepanjang latihan​

Ulasan

1.

​Untuk makluman,

​semua atlet di bawah jagaan En. Vassiliev Viatcheslav terlibat dengan ujian test lemak dengan pihak ISN

.

​2.

​

​Atlet menjalani latihan dengan baik dan memberi komitmen yang cemerlang sepanjang latihan dijalankan

.

​ Latihan pada bulan puasa akan dimulakan pada pukul 4.30 petang.

3. Untuk makluman, selepas mesyuarat penyelarasan sukan olahraga, memutuskan kelayakan bagi atlet Negeri Pahang untuk mewakili negeri ke SUKMA 2018 adalah catatan masa 6 terbaik di SUKMA Sarawak 2016. ​

3. Jurulatih

​menjalani latihan seperti biasa di bulan puasa dan latihan GYM akan di jalankan pada sebelah malam.

 ​

 

--

MOHD FAKHRUL SYAFIQ BIN MOHD ZAILI

Pegawai Pembangunan Sukan Negeri 

USPTN Pahang

Angkat Berat/Taekwondo/Olahraga