Tuesday, January 28, 2014

UJIAN KECERGASAN ATLET MENEMBAK SUKMA DAN PELAPIS











Tarikh : 27 Januari 2014
Masa : 4.00 ptg
Tempat : Gelanggang Terbuka MSP
Jumlah Atlet : 35 org

Dengan kerjasama ISN Satelit Negeri Pahang, telah di adakan ujian kecergasan untuk atlet bagi sukan menembak Negeri Pahang.

Antara ujian yang telah dilakukan adalah seperti berikut :-

i. 1 minit Push Up
ii. 1 minit Sit Up
iii. Hand Grip Test
iv. 1 minit Balance Test
v. Yoyo test / Shuttle Run

Semua atlet telah menunjukkan kesungguhan dan kerjasama yang baik. Hanya 2 orang atlet berada dibawah purata lemah dan perlu diberi perhatian yang khusus dalam aspek kecergasan fizikal.

Ujian berakhir pada jam 6.15 ptg.

No comments:

Post a Comment

Please be moderate and respect each other when leave your comments in this blog. The objective of this blog is to promote Pelapis Program not to discuss any irrelevant issues other the sports. All positive comments and suggestion are always welcome.