UJIAN KECERGASAN ATLET PELAYARAN PAHANG

Tarikh : 26 Jan 2014 (Ahad )
Masa: 2.30pm
Tempat : Kompleks SUKPA
Kehadiran:-
Jurulatih : Mohd Yusof - JPM MSP
Pengurus SUKMA : Ahmad Faizul Aswad
Atlet : 10 orang

Jenis ujian yang telah dijalankan adalah:-
1. Handgrip strength
2. Pull up
3. 1 min push up
4. 1 min sit up
5. Plank hold test
6. Yoyo endurance  level 1

Ujian ini telah dikendalikan oleh Pegawai ISN Pahang iaitu En. Shukur b Yusof dan En.Freddy b Afendi. Kesemua atlet yang hadir ini merupakan atlet pelapis yang akan menyertai Termasya Sukan Malaysia 2014.

Ujian ini berlangsung dengan jayanya dengan komitmen dan semangat yang telah ditunjukkan oleh atlet yang hadir.

Dengan adanya ujian kecergasan ini, dapatlah jurulatih mahupun pegawai terlibat mengenalpasti tahap kecergasan atlet di bawah program yang akan mengalas cabaran di SUKMA 2014 nanti.

Disediakan oleh:-
Norsuhaini bt Ibrahim