Friday, March 3, 2017

PEMANTAUAN LATIHAN SUKAN TINJU

Sukan : Tinju
Tarikh : 3 Mac 2017
Tempat : Astaka Tinju Majlis Sukan Pahang
Masa : 5.00pm
Kehadiran :
1. Ngamjan Amorn (JLN MSP)
2. Muhammad Sharif Makhtar (JSM USPTN)
3. 6 orang atlet

Ujian :
1. Tiada

Latihan :
1. Membetulkan teknik tumbukan
2. Shadow
3. Jogging 30 minit
4. Puch up 20 kali x 3 set
5. Regangan

Pertandingan :
1. Persedian untuk menyertai Kejohanan Tinju Sirkit Remaja Kebangsaan 1/2017 di Terengganu pada 27-31 Mac 2017

Peralatan / Bangunan :
1. Semua dalam keadaan baik

Kecederaan :
1. Tiada

Ulasan :
1. Jurulatih memaklumkan makanan tambahan (suplement) sudah habis dan perlu penambahan.






--
ANUWAR BIN ABU BAKAR
Pen. Peg. Belia & Sukan
Sukan Menembak/ Tinju/ Sepaktakraw
Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Pahang

No comments:

Post a Comment

Please be moderate and respect each other when leave your comments in this blog. The objective of this blog is to promote Pelapis Program not to discuss any irrelevant issues other the sports. All positive comments and suggestion are always welcome.