PEMANTAUAN OLAHRAGA PUSAT LATIHAN NEGERI (PLN) BIL 15/2017

Sukan

​​

 

​   ​

: 

​

​O​

lahraga

Tarikh

​   ​

:

​ 21​

​ ​

September​

​ ​

2017 

Tempat

​ ​

:

​

​

​

​

​Gymnasium, ISN 

                 

Kehadiran :

1.​

​ ​

​03

​

​ ​

Orang Atlet

​    - IRFAN HARRAZ BIN MOHAMAD

​    - MUHAMMAD AMIR FIRDAUS BIN DZUL HAIDI

​    - ​

RAYSHAM BIN RAYA

​2​

​. ​

​

​En. Vassiliev Viatcheslav​ (MSP)

Ujian

1. Tiada

Latihan

​1.

​ ​

Warm Up​

2. ABS exercise

​3​

.

​Legs Press and Squat

​4​

.

​Agility

Kecederaan 

1. 

​Tiada

Peralatan / Bangunan

1. Semua dalam keadaan baik

2. 

​Peralatan mencukupi melakukkan aktiviti

​ sepanjang latihan​

​

Ulasan

1.

​ Jurulatih menjalani latihan seperti biasa dan atlet memberi komitmen yang baik sepanjang latihan. 

​Untuk makluman

​, kebanyakkan atlet yang menduduki peperiksaan SPM tidak hadir menjalani latihan kerana terlibat dengan kelas tambahan.

2. Seorang atlet yang berpotensi iaitu Wan Amirul Ikhmal Bin Wan Lokman​ sedang menjalani pembedahan lutut kerana tercedera ketika bermain bola sepak. Perkara ini juga telah dimaklumkan oleh jurulatih.

​3​

. Tiada masalah yang di laporkan dan jurulatih berpuas hati dengan prestasi atlet yang di tunjukkan mengikut

program jurulatih tetapi jurulatih memaklumkan ada atlet yang penat ketika latihan dan tidak boleh memberi 100% fokus di dalam latihan.

--

MOHD FAKHRUL SYAFIQ BIN MOHD ZAILI

Pegawai Pembangunan Sukan Negeri 

USPTN Pahang

Angkat Berat/Taekwondo/Olahraga